Spirulina
Spirulina is een blauwgroene alg, microscopisch klein en spiraalvormig, vandaar zijn naam. Het gedijt in warme alkalische meren, zoals het Texcocomeer in Mexico en het Tsjaadmeer in Afrika. Bij de Azteken, die het tecuitlatl noemden, stond het dermate hoog in aanzien als versterkend voedsel, dat ze het als betaalmiddel gebruikten. Sommige schrijvers hebben zelfs de vitaliteit van de Azteken toegeschreven aan het hoge eiwitgehalte van Spirulina, aangezien dierlijk voedsel schaars was.
Afvallen met Spirulina
Spirulina bevat maar 2 kCal per tablet. Daarnaast zorgt spirulina ervoor dat het hongergevoel verdwijnt. Door voor iedere maaltijd een paar tabletten spirulina te nemen eet je minder, en gaat het volgen van een dieet een stuk makkelijker.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten