Onderstaand filmpje laat op een duidelijke manier een aantal goede buikspieroefeningen zien die je zonder hulpmiddelen, gewoon op de vloer kunt uitvoeren.
Dit buikspierprogramma is ook beschikbaar voor je Iphone:
Buikspier app voor Iphone
En deze buikspieroefeningen zijn eveneens beschikbaar voor Android:
buikspier app voor Android
Geen opmerkingen:
Een reactie posten